熊本市東区の内科・循環器内科・小児科・糖尿病脂質代謝内科・禁煙治療・在宅診療のグレースメディカルクリニック

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お盆休みが終わりました~

昨日でお盆休みが終わりましたが、皆さんお盆はどのように過ごされましたか? 私は鹿児島にいる兄家族が帰省し、久しぶりに姪っ子、甥っ子たちに会え遊んで元気をもらえたお盆休みになりました 今週は雨や曇りの日が多い1週間になるそ …

お盆休みのお知らせ

連日35度を越える猛暑が続いていますね。熱中症で救急搬送される方も多いとニュースで見ました。 外出中はもちろんですが、室内で熱中症になってしまう方も多くいるようです。 水分や塩分をこまめに補給して、熱中症にならないようお …

リバウンドをしない正しいダイエットって?

梅雨もあけて暑い日が続いてますね💦 『暑さで食欲も落ち気味だからささっと簡単だしそ麺類にしよっ!』 と、お食事が偏り気味ではないでしょうか? 最近「ダイエット外来はやっていますか?」という問い合わせを多く …

いよいよ夏本番☀️ですね。

毎日、日差しが強くUVケアをしていても紫外線にさらされて身体の疲労感が徐々に溜まっていきます。 十分な休養とバランスのとれた食事を心がけて、無理せず適度な運動をして、日々、自律神経を整えていきたいものです。 さて東京オリ …

毎日暑いですね~

梅雨が明け、今年も暑い夏がやってきました。 夏祭りや花火大会、お盆休みなど、イベントが盛りだくさんという方も多いのではないでしょうか! 食生活や生活習慣の乱れが引き起こす「夏バテ」 毎日のちょっとした心がけで暑さにも負け …

研修旅行ー大阪ー

先日、サルベストロールを題材とした院内研修を行うため大阪へ行きました。そのときのお店をご紹介したいと思います!!場所は春ジュースさんです。おしゃれでかわいらしい外観でした点滴!?ではなく、野菜や果物をしぼった酵素たっぷり …

リポCは、やっぱリ最高‼

Lypo-Cというサプリをご存知ですか? 雑誌などでもよく紹介されているサプリなので、知っている方も多いのではないでしょうか。 美肌に欠かせないビタミンCを、体に取り込みやすく加工されたもので、以前このブログでも紹介させ …

手足口病 大流行!!

熊本市は5週連続、手足口病が警報レベルを超えました!! 手足口病の症状は手のひら、足の裏や甲、口の中に2-3mmの水ぶくれ状の発疹が現れます。また、腹痛、下痢に加え、鼻水や発熱など風邪に似た症状を伴うこともあります。潜伏 …

話題の”トーンアップUV”

6月も下旬に差し掛かるところ、なかなか梅雨入りしませんね。今週中に梅雨入りしなければ、九州北部では最も遅い1967年6月22日の記録を更新するのだそうです! 水不足や農作物に影響がないと良いですね。 さて、最近、ファショ …

梅雨の季節

不安定な天気が続き、もうすぐ梅雨に入りそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、キレイな紫陽花に目がいくようになりました。 じめじめと蒸し暑い梅雨の季節は、体調不良に陥りやすいと言われています。 規則正しい生活と良 …

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