グレースメディカルラウンジは熊本市東区佐土原のクリニックが運営する美容ラウンジです。美容皮膚、脱毛、サプリメント外来、アンチエイジングなど心身ともに美しくなるあなたを応援します。

ダイエット

正しく、効果的なダイエットのためにダイエットのための「サプリメント(栄養)外来」
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肥満は万病のもと?!

従来、糖尿病、高脂血症や高血圧、高尿酸血症(痛風)は、それぞれ独立した病気として扱われてきました。しかし最近になり、このようなすべての病気を「メタボリックシンドローム」として、ひとつのカテゴリにまとめ、その予防対策を国レベルで考えていこうという気運が高まっています。
これらの病態に共通している原因は、「内臓脂肪の蓄積による代謝異常」― つまり肥満なのです。まさに、「肥満は万病のもと」なのです。

わたしたちが考えるダイエットアプローチ

従来のダイエット方法を検証すると、カロリーを制限することだけを重視するあまり、「低カロリー・低タンパク・低ビタミン・低ミネラル」の状態に陥り、本来人間に必要な栄養を確保できない・・・というものがほとんどです。
その結果として、「一時的には体重は落ちるが、長続きせず、しかも必ずリバウンドする」、ひどいときには栄養欠損によって病気を発症する、といったことが多く見受けられます。
そこでわたしたち医師が考えるのが、適度な運動は必須として、栄養面において「低カロリー・高タンパク・高ビタミン・高ミネラル」という、栄養重視型のダイエットアプローチです。
十分なタンパク質を摂取しないまま食事の量だけ減らすと、筋肉や骨も減ってしまいます。そのような状態で体重が元に戻ると以前にも増して脂肪がつくことになります。これがリバウンドです。
肥満は、栄養の摂り過ぎではなく栄養欠損の結果です。
栄養状態を改善し、リバウンドをさせない正しいダイエットとして、サプリメントを上手に使ったアプローチを推奨します。

ダイエットに大切な栄養素とその働き

プロテイン(タンパク質)
筋肉の減少を防ぎます
ビタミンB群
エネルギー代謝を良くします
ビタミンE
脂肪の腐敗を防ぎます
ビタミンC
血管を強くします
カルシウム・マグネシウム
血圧を安定させます
ファイバー(食物繊維)
糖の吸収を遅らせます
トリアミノ(アルギニン・オルニチン・リジン)
基礎代謝を高めます
カルニチン
脂肪を燃焼しやすくします

主な副作用とリスクについて

サプリメントは不足している栄養素を効率よく補うことができますが、過剰な摂取や一部のお薬との飲み合わせ等によっては副作用などのリスクが伴います。
当院では医師の管理のもと、検査結果やお悩み、お薬との飲み合わせ等を総合的に判断し、お一人おひとりにとって最適なサプリメントをご提案いたします。

一人一人に適したサプリメント外来

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「当院は、薬(だけ)ではなく、栄養素の働きによって治療/予防に取り組みます」

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美容のために

肌荒れ・シミ・シワなどのお悩みに応じた美容のための栄養アプローチを行い、肌の調子だけでなく、体調不良も改善し活き活きと。

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ダイエット

万病のもととされる肥満。栄養状態を改善し、リバウンドをさせない正しいダイエットとして、サプリメントを上手に使ったアプローチを。

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お子様へ

発育盛りの子供は、栄養不足があると、知的発達の遅れを引き起こすとの見解も。身体も脳も発育するための充分な栄養素の補給が必要です。

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ママと赤ちゃん

妊娠中の辛いことの原因として、栄養不足が考えられます。赤ちゃんにとっても、ママからもらう栄養は、産前産後共にとても大切です。

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