グレースドクターズダイエット

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ダイエットサポート食品

ダイエット補助食品(サプリ)

ダイエットを行うときに陥りがちなのが、「低カロリー・低タンパク・低ビタミン・低ミネラル」の状態です。この状態では必要な栄養を確保できなくなってしまい、その結果として「一時的には体重は落ちるがリバウンドする」、「体重は落ちたが、なんか調子がわるくなった」、「肌荒れがひどくなった」などということになる可能性があります。十分なタンパク質を摂取しないまま食事の量だけを減らすと、筋肉や骨も減ってしまいます。そのような状態で体重が戻ると、以前にも増して脂肪がつくことになります。これがリバウンドです。さらには、栄養欠損によって病気を発症してしまう危険もあります。肥満は、栄養の摂りすぎではなく栄養欠損の結果とも言えます。「低カロリー・高タンパク・高ビタミン・高ミネラル」という栄養重視型の正しいダイエットを行う必要があります。栄養状態を改善し、リバウンドをさせないダイエットとして、サプリメントを上手に使ったアプローチを推奨します。サプリメントとは、特定の栄養成分を抽出して錠剤やカプセルにしたもので、「栄養補助食品」などとも呼ばれています。

ダイエットに大切な栄養素とその働き

  • プロテイン(タンパク質)

    筋肉の減少を防ぎます
  • ビタミンB群

    エネルギー代謝を良くします
  • ビタミンE

    脂肪の腐敗を防ぎます
  • ビタミンC

    血管を強くします
  • カルシウム・マグネシウム

    血圧を安定させます
  • 食物繊維

    糖の吸収を遅らせます
  • トリアミノ(アルギニン・オルニチン・リジン)

    成長ホルモンの合成や分泌を促進し基礎代謝を上げる
  • カルニチン

    脂肪を燃焼しやすくします

上記の栄養素を含むサプリメントは薬局で手軽に購入できるものが多いですが、購入する際には注意が必要です。サプリメントには成分の含有量に規制や基準がありません。そのため、有効成分の含有量が極端に低いものから高いものまで様々です。治療のために薬を飲んでいる場合、併用することで身体に悪影響となることもあります。それぞれの方の体質や飲んでいるお薬の内容に合わせて効果的なサプリメントを選ぶことが大切です。当院では、医療機関専用の安全性の高いサプリメントを採用しています。おすすめのサプリメントを一部ご紹介します。

  • プロテインGX(タンパク質)

    タンパク質(プロテイン)は 、筋肉、骨、内臓、血液など体を形づくる成分であると同時に、ホルモンなどの構成要素でもある生命活動の維持に欠かせない栄養素です。『プロテインGX』は、低アレルゲンのえんどう豆のタンパク質を中心に配合し、各種アミノ酸を強化しました。消化吸収を考え麹由来の消化酵素、働きを助けるビタミンB6なども組み合わせています。

    価格【1日の目安量15〜45g】450g 7,020円(税込)

    プロテインGX写真
  • NB−X(ビタミンB群)

    ビタミンB群は、様々な身体機能の維持に欠かせない水溶性ビタミンです。8種類存在し、体内の種々の酵素の補酵素としても働きます。相互に関係して働くため、単独ではなく複合体で摂取することが大切になります。『NB-X』は、ビタミンB群8種類、ビタミンB様栄養素(イノシトール、ベタイン、L−カ ルニチン)を複合体で配合しました。さらにビタミンB群の働きに役立つ、核酸成分(さけ白子由来)を組み合わせています。現代のストレス社会に対応した配合です。

    価格【1日の目安量4粒】60粒入り3,564円(税込) / 120粒入り6,696円(税込)

    NB−X写真
  • ナイアシンアミド250(ビタミンB群)

    ナイアシンは、ビタミンB3とも呼ばれる水溶性ビタミンです。身体機能の維持に欠かせないビタミンB群の一種であり、非常に需要の高い栄養素です。相互に関係して働くため、他のビタミンB群と併せて摂ることが大切です。『ナイアシンアミド250』は、ナイアシンを高濃度に配合しました。さらに、3大栄養素の活用に欠かせない3つのビタミンB(B1、B2、B6)を組み合わせています。

    価格【1日の目安量4粒】60粒入り1,728円(税込) / 120粒入り3,240円(税込)

    ナイアシンアミド250写真
  • C250+αリポ酸(ビタミンC)

    ビタミンCは、水溶性ビタミンの一種で、美容と健康の維持に欠かせない栄養素です。壊れやすい性質があるため、働きを維持するαリポ酸と一緒に摂ることが効果的です。
    『C250+αリポ酸』は、共に働き相性の良いビタミンCとαリポ酸を配合しました。さらに、ヘスペリジンも組み合わせています。

    価格【1日の目安量4~8粒】120粒入り3,024円(税込)

    C250+αリポ酸写真
  • C1000+B(ビタミンC)

    ビタミンCは、水溶性ビタミンの一種で、健康と美容の維持に欠かせない栄養素です。ストレスや紫外線、生活習慣などで損なわれやすく、調理過程でも壊れやすいため、毎日意識して補給することが大切です。
    『C1000+B』は、ビタミンCに加え、ビタミンB群を配合しました。ビタミンPの一種であるルチンとヘスペリジンも組み合わせています。

    価格【1日の目安量1~3本】30本入り2,592円(税込)

    C250+αリポ酸写真
  • E200 ミセル(ビタミンE)

    ビタミンEは、脂溶性ビタミンの一種で、様々な働きを持っています。天然のもの、合成のものがあり、天然のものの方がより高い作用効率を持っています。
    『E200 ミセル』は、天然ビタミンEを使用し、ビタミンEと共に働く米胚芽油を配合しました。ミセル(乳化型)加工により、体によく吸収され、お年寄りや発育時の栄養補給にもお勧めいたします。

    価格【1日の目安量2~4粒】60粒入り4,860円(税込)

    E200 ミセル写真
  • ビタミックス© コンプリート(マルチビタミン)

    ビタミンは、生命活動に不可欠な微量栄養素です。様々な栄養素と組み合わさる潤滑油のような存在であり、これまでに13種類が発見されています。
    『ビタミックス コンプリート』は、13種類すべてのビタミンと、ビタミン様物質であるビタミンP(ルチン、ヘスペリジン)、水溶性食物繊維である難消化性デキストリンを組み合わせました。水などに溶かしてジュースとして楽しめる、砂糖不使用の粉末サプリメントです。

    価格【1日の目安量1~3本】30本入り5,184円(税込)

    ビタミックス© コンプリート写真
  • マグカルD ビオ(ミネラル)

    マグネシウムとカルシウムは、体内に広く存在するミネラルです。どちらも生体に不可欠で、マグネシウムは酵素の補因子となる、カルシウムは骨や歯を構成するなど、重要な働きを持っています。互いに連携して働くため、バランスよく併せて摂取すると効果的です。『マグカルD ビオ』は、マグネシウムとカルシウムを1:1の比率で配合しました。吸収を高めるビタミンDやリンゴ酸、クエン酸も組み合わせています。

    価格【1日の目安量2~3本】30本入り5,940円(税込)

    マグカルD ビオ写真
  • サンティトリウム

    毎日のフィットネスサポートに摂取をおすすめしたいサプリメントです。
    配合されている有効成分にザンシゲンがあります。ザンシゲンはワカメなどの褐藻から抽出した植物性食品で、脂肪細胞に直接働きかけ、ダイエット効果などがあることがわかっています。ザンシゲン以外にも生理活性が高く、脂肪代謝が期待されるEGCG(エピガロカテキンガレート)などが含まれています。EGCG(エピガロカテキンガレート)は緑茶に含まれるポリフェノールであるカテキンの一つです。

    価格 13,392円(税込)

    サンティトリウム写真
  • スーパーシトルリン

    血管の柔軟性を保つことで健康と若々しさを保つことも期待できるサプリメントです。
    シトルリンは、スイカ、メロン、きゅうり、ゴーヤなどウリ科の植物や哺乳類をはじめとする動物の体に含まれている成分です。シトルリンには一酸化窒素を生み出す性質があります。一酸化窒素は血管を拡張し血流を促進するはたらきがあり、動脈硬化の緩和や免疫力のアップをサポートします。また、スポーツ時はアンモニアを取り除き、乳酸の消費を促進するため、パフォーマンスアップや疲労回復などの効果が報告されています。

    価格 12,744円(税込)

    スーパーシトルリン写真

腸内環境を整える乳酸菌サプリメント

便秘によって下腹がぽっこり出る、肌荒れ、腹痛などの症状がある場合は、「食物繊維」「酵素」「乳酸菌」などを含むサプリをおすすめします。腸に働きかけてスムーズな排便をうながすものが中心です。当院でお取り扱いしているものを2つご紹介します。

  • コルム(ビフィズス菌)

    新しいスタイルアップ・サプリメント
    飲み続けるほど美しい体質作りをサポートする、日本国内製造の次世代サプリメントです。
    ヨーグルト風味なので飲みやすく、続けやすいのも特長です。
    次世代型ビフィズス菌ビースリー
    腸内環境をただ整えるだけでなく、肥満を抑制する働きが特許で認められた、特別なビフィズス菌です。生きたビフィズス菌ビースリーが1包に500億個入っています。

    肌のハリを支えるグラマリズムエラスチン
    海洋性エラスチン「グラマリズムエラスチン」はカツオの希少部位からのみ抽出した贅沢なエラスチンです。「グラマリズムエラスチン」を毎日75mg×4週間摂取することで、ダイエットしながらでもバストトップを上げる効果や、女性が悩みがちな肌の気になるポイント改善の体感を得られる効果が確認されています。

    価格:90 g(3 g×30 包/1か月分) 12960円(税込)

    コルム写真
  • スリムビフィ(ビフィズス菌)

    『スリムビフィ®』の主成分は多種類あるビフィズス菌の中から発見された「ダイエットビフィズス菌」で1包に500億配合しています。ダイエットビフィズス菌の最大の特徴は、肥満を進行させる悪玉菌が出す「リポポリサッカライド(LPS)」の吸収防止機能が働くこと。短期間で結果が出やすい身体へ変化させます。
    また『スリムビフィ®』には生きた菌を増やす「プレバイオテクス」(ビフィズス菌や乳酸菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖)も併せて配合。糖質・脂質カットや置き換えダイエット、燃焼を進行する代謝アップ系や老廃物除去・デトックス作用等に代表される現在発売中の市販のダイエットサプリ関連とは違いLPSの吸収防止を期待できる、この『スリムビフィ®』は腸に着目した「次世代型ダイエットサプリメント」といえます。

    価格:60g(2g×30包/1ヶ月分)21600円(税込)

    スリムビフィ写真

代謝に機能するダイエットサプリメント

  • KETO Before6(ケトンビフォアー6)

    医療専売サプリメントです。糖代謝をケトン代謝に変換することでダイエット効果が得られます。簡単・手軽に脂肪燃焼を加速度的にスピードアップしてくれます。
    ・肝臓保護特性および肝臓機能を維持します
    ・苦味のあるハーブで、消化液の分泌を助け、健康な胆汁の流れをサポートする強壮剤としても機能します
    ・ホルモンの代謝を促進し、内在性抗酸化物質であるグルタチオンを保護するのに役立ちます。
    容量:100ml
    使用方法:食事の少なくとも10分前までの空腹時に、1日小さじ1杯分を服用してください。飲み込む前に30秒間口の中で含んでください。投薬量は医師の指示に従ってください。

    価格:12960円(税込) 約20日分

    KETO Before6写真

サプリのメリット

現代食で足りない栄養素の補給が簡単にできるのがサプリメントです。サプリメントを摂取することで栄養バランスを整えることができるとされています。余分なカロリーは摂らないで、足りない栄養素を効率よく摂取できるということがメリットです。今問題となっている生活習慣病の改善や、美容にも効果が期待できます。

注意点

ダイエットサプリは医薬品ではなく食品の扱いになりますので、医薬品のようにすぐに効果があらわれる訳ではありません。1週間程度で「効き目がない」とあきらめるのではなく、少なくとも1~2ヶ月くらいは試してみましょう。大量に摂取すれば効き目も強くなると思いがちですが、体に影響が出るおそれもあるため、決められた以上の量を飲むのはNGです。必ず商品の表示をみて、用法を守って正しく飲んでください。
ダイエットの2大柱は「食事のカロリーコントロール」と「運動」で、ダイエットサプリはこれらの基本をサポートするものでしかありません。ダイエットサプリを飲んでいるからといって、暴飲暴食を続ければダイエットの効果が得られないばかりか、かえってリバウンドのおそれもあります。ダイエットサプリに頼り過ぎないように注意してください。

サプリメントについてのご相談

当サイトでご紹介しているサプリメントについてのご相談、ご購入の希望はLINEにて承っています。
「友だち追加」バナーをクリック、またはこちらからLINEの友だち追加をしていただき、「サプリメントに関するご相談」または「サプリメントのご購入希望」などのご相談内容が分かるよう、メッセージをお送りください。

ダイエット補助食品(サプリ以外)

ダイエットを成功させるために大切なものは、私たちが毎日食べているもので決まります。ビタミンやタンパク質(プロテイン)などの栄養素をバランスよく摂取することがとても重要なことです。しかし、ダイエット食品も数多く並ぶ今、どのような物を食べるのが一番良いのか分からない人も多いはずです。
今回はダイエット補助食品としておすすめの「メディカルフード」をご紹介します。
メディカルフードとはアメリカFDAによって承認された医師によって処方される、特定の病気や障害に対する効果・効能をもつ食品です。医薬品とサプリメント(栄養補助食品)の間に位置します。メディカルフードは専門家により検証された科学的データに基づき開発され、臨床試験などでも実証されています。メディカルフードという名称から非常にお手軽な感じがしますが、医師の処方が必要です。医師の指導の下、用法容量をしっかりと守って摂取することが重要です。

「セルアクチン:成長ホルモン分泌促進剤」

ヒト成長ホルモンは様々な体の機能を維持するために必要な物質です。しかし、加齢とともに成長ホルモンの分泌は弱まっていきます。成長ホルモンの分泌が弱まると、スタミナや回復力の低下、骨密度の低下、性機能の低下、免疫力の低下などが引き起こされます。肥満は老化の一つと言っても過言ではないともいわれています。セルアクチンは脳下垂体に作用し成長ホルモンを分泌させます。成長ホルモンが増えると基礎代謝が上がり、ダイエット効果だけでなく、アンチエイジングやメンタルケアなどにも様々な効果が期待できます。

価格:60錠入り 32000円(税抜)

  1. ①筋力が増強し、疲れにくくなる
  2. ②体脂肪が減って、痩せやすくなる
  3. ③疲労から回復する力がアップする
  4. ④骨密度がアップし、骨折予防になる
  5. ⑤性的機能の向上
  6. ⑥免疫力を高めて、感染予防にも
  7. ⑦コラーゲンが増え、お肌や髪質、爪がつやつやに
  8. ⑧お肌のたるみや小じわの軽減につながる
  9. ⑨記憶力や集中力が上がる
  10. ⑩睡眠の質をよくする
  11. ⑪過度の疲労やストレスの軽減
セルアクチン写真

セルアクチンの有効成分

有効成分のGHRP-2は脳下垂体に成長ホルモン放出ホルモン様物質 (GH-RH analog) として働き、HMB,L-DOPAとともに内因性の成長ホルモン分泌量を高めます。

有効成分
D-Ala-D-β-Nal-Ala-Trp-D-Phe-Lys-NH2 (GHRP-2)

主な副作用とリスクについて

セルアクチンはFDA(米国食品医薬品局)に認可されたメディカルフードで、特定の障害や病気に対する効果、効能を持つ食品に分類されています。軟便、傾眠状態、胃不調、月経不順を認める可能性があります。
その他の製剤は、ビタミンや乳酸菌、種子抽出物などを主成分とする薬なので、いずれかの成分に対する過敏症がなければ、大きな副作用はありません。

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