夜中に口が乾いて目が覚める、朝起きると喉がカラカラ、いびきを指摘される…このような悩みを抱えていませんか。 これらの症状は、口呼吸が原因となっている可能性があります。 実は、多くの方が気づかないうちに口で呼吸をしており、口呼吸習慣は決して珍...

睡眠時無呼吸症候群（SAS）と2型糖尿病は、実は密接な関係があることをご存知でしょうか。 睡眠中に呼吸が止まることで体内の酸素が不足し、その結果として血糖値のコントロールが困難になることが医学的に明らかになっています。 CPAP（持続陽圧呼吸療法...

睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、睡眠中に繰り返し起こる上気道の閉塞により、無呼吸や低呼吸が生じる疾患です。 近年の研究により、この睡眠時無呼吸症候群が心房細動という不整脈の発症や再発と密接に関連していることが明らかになってきました。 心房細動...

睡眠時無呼吸症候群と診断されて以来、日中の強い眠気だけでなく、気分の落ち込みや不安感に悩まされていませんか。 実は、睡眠時無呼吸症候群は単なる睡眠の問題にとどまらず、うつ症状や不安障害といったメンタルヘルスにも深く関わっていることが明らか...

睡眠時無呼吸症候群の治療で使用されるCPAP（シーパップ）。実は、このCPAPが血圧を下げる効果があることをご存知でしょうか。 「CPAPを使い始めてから血圧が下がった」という声を聞いたことがある方も多いかもしれません。 しかし、どのくらい使えば効果...

CPAP（持続陽圧呼吸療法）は睡眠時無呼吸症候群の治療において非常に効果的な治療法ですが、使用開始後に起床時の頭痛を訴える患者さんが少なくありません。 せっかく睡眠時無呼吸症候群の治療を始めたのに、新たな不快症状に悩まされるのは本当につらいこ...

睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、睡眠中に何度も呼吸が止まったり浅くなったりする病気で、日本では日中の眠気を伴う臨床的OSAが成人の2〜5％に見られると推定されています。 この病気の特徴として、夜間の低酸素状態が繰り返されることで、脳への酸素供給が...

睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAPを使い始めたものの、「日中の眠気がどれくらい改善するのか」「いつ頃から効果を実感できるのか」といった疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 実は、CPAP治療による眠気改善効果には個人差があり、使用時間や継...

いびきは単なる騒音の問題だけでなく、睡眠の質を低下させ、日中の疲労感や集中力低下につながる可能性があります。 近年、いびき治療の選択肢として「レーザー治療」が注目を集めており、多くの方が関心を寄せています。 しかし、レーザー治療は本当に効...

夜中に家族から「いびきがうるさい」と指摘されたことはありませんか。 自分では気づきにくいいびきですが、実は睡眠時無呼吸症候群などの深刻な病気のサインである可能性があります。 特に、呼吸が止まるような大きないびきや、不規則ないびきは注意が必...

男性の多くが抱える睡眠の悩みの一つに「いびき」があります。 パートナーから指摘されて初めて気づく方も多く、家族の睡眠を妨げているのではないかと心配される方も少なくありません。 実は、男性のいびきは女性と比較して発生率が高く、その背景には男...

夜間のいびきは、本人だけでなくパートナーの睡眠の質にも影響を与える重要な健康問題です。 いびきの有病率は調査方法や年齢層により大きく変動しますが、中高年女性では2〜3割に達する報告もあります。 多くの女性が自身のいびきを過小評価したり、認識...

夜中に家族から「いびきがうるさい」と指摘されたことはありませんか。 特に飲酒後や睡眠薬を服用した夜に、いびきがひどくなると感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、アルコールや睡眠薬は、いびきを悪化させるだけでなく、呼吸機能に深刻な...

夜中に家族から「いびきがうるさい」と指摘されたことはありませんか。 最近体重が増えてきたことと関係があるのではないかと心配になっている方も多いのではないでしょうか。 実は、肥満やメタボリックシンドロームといびきには密接な関係があり、放置す...

いびきは単なる騒音の問題ではありません。 実は、いびきが原因となって日中の強い眠気を引き起こし、仕事中の集中力低下や学校での居眠りといった深刻な問題につながることがあります。 米国国立心肺血液研究所（NHLBI）によると、いびきは睡眠時無呼吸症...

朝起きた時に頭が重い、口の中がカラカラに乾いている、そんな経験はありませんか。 実は、これらの症状といびきには密接な関係があることが分かっています。 特に、家族から「いびきがうるさい」と指摘されている方で、朝の頭痛や口渇を感じている場合は...

運転中に強い眠気に襲われた経験はありませんか。 「いつもの疲れ」と思いがちですが、実はいびきや睡眠時無呼吸症候群が原因となっている可能性があります。 いびきが居眠り運転を引き起こす理由 気道が狭くなり呼吸が苦しく熟睡できない 息が止まって何...

夜間のいびきに悩んでいる方の多くが、同時に日中の強い眠気を訴えています。 朝起きてもすっきりしない、会議中にうとうとしてしまう、運転中に眠くなって危険を感じるといった経験はありませんか。 実は、いびきと日中の眠気には深い関係があり、その背...

夜中に突然息苦しくなって目が覚める、パートナーから「呼吸が止まっていた」と指摘される、いびきがひどくて熟睡できない。 このような睡眠中の呼吸の問題は、単なる疲れやストレスだけが原因ではない可能性があります。 実は、これらの症状の背景には睡...

夜中に家族の苦しそうないびきを聞いて、不安になったことはありませんか。 特に呼吸が浅く感じたり、一時的に呼吸が止まっているように見えると、このまま様子を見ていてよいのか判断に迷うことがあります。 実は、いびきの中には単なる騒音の問題ではな...

夜中に家族のいびきが急に止まって、息をしているか心配になった経験はありませんか。 あるいは、朝起きたときに「昨夜、いびきが何度も止まっていたよ」と指摘されて不安を感じている方もいるかもしれません。 いびきが途中で止まる現象の危険性 睡眠中の...

高齢のご家族のいびきが最近大きくなった、呼吸が止まっているようで心配、日中の眠気が強くなったなど、このような悩みを抱えていませんか。 高齢者のいびきは単なる加齢現象として見過ごされがちですが、実は睡眠時無呼吸症候群という深刻な病気のサイン...

いびきに悩み、治療を検討している方にとって、治療費が保険適用されるかどうかは重要な判断材料です。 実は、単純ないびきのみでは保険適用にならないケースが多い一方、睡眠時無呼吸症候群と診断された場合には、検査から治療まで幅広く保険適用を受ける...

パートナーから「いびきがうるさい」と指摘されたり、自分のいびきで目が覚めたりして悩んでいませんか。 いびきは成人の約25〜50％が定期的に経験する一般的な症状ですが、その背景にはさまざまな原因が隠れています。 いびきが発生する主な原因 肥満で首...

夜中に自分のいびきで目が覚めてしまう、朝起きると喉が乾燥していて疲れが取れていない。このような経験はありませんか。 実は、自分のいびきで起きる現象は、単なる騒音の問題ではなく、睡眠時無呼吸症候群をはじめとする健康上の重要なサインである可能...

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が繰り返し止まったり浅くなったりする病気で、実は高血圧と密接な関係があります。 睡眠時無呼吸症候群と血圧の関係 睡眠時無呼吸症候群の患者の多くが高血圧になりやすい 呼吸停止による酸素不足が血管を傷つけ血圧を...

夜中に家族のいびきが突然止まり、呼吸していないように見える瞬間を目撃したことはありませんか。 その後、大きないびきとともに呼吸が再開する様子を見て、「起こした方がいいのか」と不安になる方も多いでしょう。 睡眠時無呼吸症候群を目撃したときの...

「最近、気分が落ち込むことが多い」「何をしても楽しくない」「疲れが取れない」このような症状に悩んでいませんか？  もしかすると、その原因は睡眠の問題、特に睡眠時無呼吸症候群（OSA）にあるかもしれません。 睡眠時無呼吸症候群がうつ病につな...

夜中にいびきや呼吸の停止を指摘されたり、十分に寝ているはずなのに日中の眠気がとれないといった悩みをお持ちの方は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性があります。 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりして体の低酸...

お子さんが大きないびきをかいていたり、寝苦しそうに口を開けて呼吸していたりすることはありませんか。 これらの症状は、子供の睡眠時無呼吸症候群のサインかもしれません。 睡眠時無呼吸症候群は大人の病気と思われがちですが、実は子供の約1～4％に発...