現在インフルエンザが流行していますが、1月下旬からスギ花粉が飛び始めます。花粉症の治療には花粉が飛び始めるおよそ2週間前からの治療が効果的とされています。また、早めに治療を開始することで、症状の発症を遅らせ、飛散シーズン中の症状を和らげることにも繋がります。

自分でできる花粉症対策として次のことがあります。

①外出時にはマスク・メガネなどを着用しましょう。

②晴れた日、風の強い日には、外出を控えましょう。

③玄関に入る前に、衣類に付着した花粉を払い落としましょう。

④手洗いやうがい、洗顔をおこない、花粉を洗い流しましょう。

⑤喫煙や飲酒を控え、睡眠を十分にとり体調を整えましょう。

花粉症の症状は風邪の症状と似ていますが、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみがでてきたら、早めに医療機関を受診しましょう。