みなさん、ゴールデンウィークはどのように過ごされていますか？日曜日までお休み、という方も多いでしょうか？😊

コロナ禍になって3年ぶりに、今年のゴールデンウィークは人の動きが大きくなりましたね✨

私は家族でキャンプに行きました❗️

いつもは山や川に行きますが、今回は海へ☀️

子どもたちは元気いっぱいカニを取ったり走り回ったりまだ5月なのに海にも頭から入って、さすがに最後はガタガタ震えていました笑

楽しすぎて、やってしまいました…日焼け💦

日焼け止めを塗っているつもりでしたが、顔がヒリヒリ💦💦

みなさん、日焼けをしてしまったら、ビタミンCが大事ですよ❗️❗️当院スタッフおすすめは「リポカプセルビタミンC」です✨キャンプ当日と次の日はいつもの倍量飲みました✨

そもそも、シミやくすみのもとになるのが「メラニン」という色素。
ビタミンCには、

①メラニンの生成を抑える働きと、

②メラニン色素を薄くする働きがあります。

この2つの働きによって肌が受けたダメージを改善・解消してくれます。
ビタミンCは紫外線による日焼け予防だけでなく日焼けしてしまった肌にも効果的なのです✨✨

みなさん、これからどんどん紫外線も強くなり、暑〜い夏もすぐやってきます☀️☀️☀️

シミ予防、頑張らなきゃですね❗️❗️