『イチョウやモミジが色づく季節』
2020.10.9 ブログ

秋といえば、食欲の秋・芸術の秋・読書の秋・スポーツの秋・行楽の秋・・・などたくさんあります。

食欲の秋といえば、体に良い『アブラ』に注目しています

ダイエット・健康ブームの中、脂質と言うと「太る」「体に悪い」と敬遠されがちですが。脂質は全て体に悪い影響を与えるだけではありません。体を動かすためのエネルギー源・脳や血管のための栄養素・肌のバリアー機能を高めるなど、欠かせない成分の一つだそうです。

質の良い『アブラ』を選び、毎日の食生活で取り入れてはいかがでしょうか。