こんなことでお悩みではありませんか？

• ベッドに入ってもなかなか寝付けず、眠るのに30分以上かかる
• 一晩に何度も目が覚め、その後も何時間も眠れない状態が数日間続く
• 起きようと思った時間よりもいつも早く目が覚めてしまう
• 睡眠時間は十分なはずなのに、ぐっすり眠った感じがしない
• 不眠症で睡眠薬を飲んでいるが、ずっと飲んでいて大丈夫か心配
• 睡眠の質を良くしたい
• 風邪をひきやすいため、免疫力を高めたい

私たちにとって、
睡眠は健康的な生活の土台となるものです

睡眠不足は様々な病気のリスクを高めます。

睡眠不足の状態が続くと、日中のパフォーマンスの低下だけでなく、生活習慣病である肥満症、脂質異常症や糖尿病、動脈硬化性の高血圧症、狭心症、心筋梗塞などの心血管疾患、脳卒中などの脳血管疾患、精神疾患であればうつ病、その他、認知症やがんに至るまでさまざまな病気の発症リスクを高めると言われています。
忙しい現代人にとって慢性的な睡眠不足は大きな課題であり、不眠症状でお困りの方はますます増えてきています。

不眠症の治療は、「薬物療法」と「非薬物療法」の大きく2つに分けられます

当院では、オンライン診療を行ったうえで、患者様の症状やご希望に合わせて「薬物療法」と「非薬物療法」どちらの提案もできますので、お気軽にご受診ください！

薬物療法

スマホ1台で睡眠薬の処方が可能です。
また、オンライン診療で対応させていただくので全国どこからでも診療可能です！
当院では患者様の症状やご希望に合わせて睡眠薬を処方いたしますので、まずは下記より受診のご予約をお願い申し上げます。

LINEでオンライン診療予約

不眠症治療薬の種類

GABA 受容体作動薬

脳の興奮を抑えるGABA（ガンマアミノ酪酸）という神経伝達物質の働きを促すことによって、脳の活動を休ませて眠りへと導きます。
GABA 受容体作動薬は「ベンゾジアゼピン系」と「非ベンゾジアゼピン系」に分けることができます。
「ベンゾジアゼピン系」は催眠と鎮静作用だけでなく、抗不安と筋弛緩作用も強くあります。
一方で、「非ベンゾジアゼピン系」は催眠と鎮静作用の効果が主な薬になっております。

メラトニン受容体作動薬

メラトニンという体内時計の調節をするホルモンが作用する部分を刺激することにより、体内時計を整え、睡眠を促します。

オレキシン受容体拮抗薬

オレキシンという覚醒を維持する物質があります。この薬は、脳内でのオレキシンの働きを弱めることにより、睡眠を促します。

これら睡眠薬は不眠症状が改善する働きがありますが、一方で、様々な問題もあります。
医師の指示にしたがって、服用をお願いいたします。

基本的な費用

＜初診の診療費用 ※1＞（3割負担の場合）
① 初診料+機能強化加算
② 薬剤情報提供料
③ 調剤料
④ 処方料
合計：1,180 円（税込）

※1 患者様によって異なる場合がございます。
※オンライン診療は通常の対面診療より、初診時は、通常外来だと368点のため、370円の差になります。
※当院では、院内処方で対応いたしますので、薬剤費は別途90円〜990円／月かかります。別途薬局での調剤料や管理料は必要ございません。（結果的に安くなります）

非薬物療法

非薬物療法は以下の2つがあります。
・生活習慣の改善
・サプリメント

生活習慣の改善

不眠の原因となる生活習慣を改善します。
睡眠の環境や生活習慣を見直すことで、不眠に効果があるケースもあります。

＜睡眠衛生指導の例＞
・適度な運動を取り入れる
・規則正しい食生活をする
・快適な寝室の環境づくり
・寝る前の習慣の見直し（カフェインやアルコールは摂らないなど）

サプリメント

不眠が続くと、心身共にすり減ってきます。夜になると今日もまた寝れるかなと不安になります。
だからといって睡眠薬を飲むのはちょっと抵抗があるという方が多いのではないでしょうか。
そういった方にはサプリメントの服用をおすすめします。当院は医師監修のもと不眠に効果のあるサプリメントを揃えております。

グレースメディカルクリニックが選ばれる5つの理由

• 一歩も外に出る必要はありません

  全国どこにお住まいでも、ご自宅から相談可能！一歩も外に出る必要はございません。
  忙しいあなたにもピッタリです！

  

• 費用はサプリメント代と郵送料だけ

  必要な費用はサプリメント代（月額2,500円〜）と郵送料のみ！医療機関専売サプリメントによる、自然な睡眠改善が目指せます。

  

• 相談はチャットだから安心

  口下手でも大丈夫！医師とチャットで相談ができます。

  

• サポート体制完備！

  サプリメント服用中も、定期的な相談受付を行っています。

  

• ご相談は無料！

  まずはお気軽にお申込みください！

  

ご利用の流れ

• 相談お申し込み

  まずは必要項目を入力し、無料相談にお申込みください。

• 問診

  あらかじめ設定された質問項目にオンライン上でご回答いただきます。

• 医師からのご提案

  問診への回答内容、またご希望に応じて医師より適切なサプリメントをご紹介します。

• サプリメントのお受取り

  クレジットカード等で決済後、サプリメントはご自宅に郵送されます。(最短翌日到着)

代表的な睡眠改善サプリメント

• メラトニン

  メラトニンは、人の脳から分泌される睡眠ホルモンです。
  もともと人の身体の中で分泌されるホルモンですので、安心して服用いただけます。またメラトニンは年齢を重ねるほど生産量が減少し、認知症の発症にも関わっていることが分かっています。
  メラトニンを積極的に摂取することで睡眠の質を向上させるだけでなく、認知症の予防も目指すことができます。

• GABA

  GABAは身体の中で作り出されるアミノ酸の一種で、心身をリラックスさせたり、心の不安定感を和らげたりする働きがあります。
  GABAを積極的に摂取することで、興奮やイライラした気持ちを落ち着かせたり、心の不安定から生じる体のさまざまな不調を改善させたりすることが期待できます。

• CBD

  麻(ヘンプ)に含まれる成分の内、抗炎症作用、抗痙攣作用、抗不安作用、降圧作用などの効果がある「カンナビジオール」を抽出したサプリメントです。
  いわゆる大麻で想像される精神作用を及ぼすTHCという成分は含まれていませんので、ご安心ください。CBDは私たちの自然な自律神経の調節作用に安全に働きかけ、心身をリラックスさせ、不調を整えてくれます。

• L-テアニン

  緑茶に多く含まれるアミノ酸の一種です。L-テアニンを摂取すると、リラックス状態にあるときに脳から出るα波が増加することが分かっています。ストレスを和らげ緊張を緩和し、心身をリラックスさせることで睡眠改善効果が期待できます。