金木犀の香りがして秋風が心地よい時期になりましたね。
７月にBlogで実は8キロ痩せました。
と報告したその後の経過報告です。笑
まずは、ビキニを堂々と着てみたいという変な目標は達成致しました！😂
コロナも気にしつつ、密を避けて天草の海に行きました。天気にも恵まれいい思い出が出来ました♪
皆さんが気になるのはおそらく『リバウンドしてるんじゃないの？笑』だと思います。
それが…大きなリバウンドはしておらず維持しております。笑
脱！産後太り！イェイ＼＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／
1.2キロの変動はありますが大体同じ体重をキープしています✨✨
最近は朝運動をするようにしています。←寝転がったま運動してますｗ
なかなか理想の身体に持っていくのって難しいですが三食バランス良く食事をして、適度に運動をして、地道に理想の自分を作っていきたいと思います◎
当院では医師が監修する医学に基づいた
ダイエット外来 を行っております。
近日、ありがたいことにお問い合わせも増えてきております。
もし気になるかたは一度お問い合わせ、またはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡下さい😊
最後まで読んでいただきありがとうございました☺️
